The Greatest Guide To الصحة والجمال

في حال الاضطرار لتعرض لأشعة الشمس يجب عليك اتباع النصائح الآتية:

حول موجي معلومات التوصيل سياسة الخصوصية شروط وأحكام الشراء الشروط والأحكام الاسترجاع والاسترداد هل تحتاج مساعدة؟

اللحوم والدواجن: يساهم تناول أطعمة غنية بالبروتين، مثل اللحوم والدواجن بكميات متوازنة في تزويد الجسم بالبروتينات الأساسية للحفاظ على كثافة الشعر.

الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر على البشرة نتيجة انسداد المسام، وهي أحد أنواع حب الشباب التي عادةً ما تظهر بالوجه، وتحديداً بمنطقة الأنف، وتسبب مظهراً مزعجاً لدى البعض.

الكيوي لجمال البشرة: يحتوي الكيوي على كميات من فيتامين سي، وهذا ما يجعله خيارً مناسبًا لتعزيز صحة وجمال البشرة، من خلال دور فيتامين سي في محاربة الجذور الحرة، وأضرار الأشعة الفوق بنفسجية، كما يساهم فيتامين سي في إنتاج الكولاجين، إذ تعمل جميعها على تعزيز ترطيب البشرة ووقايتها من الضرر.

ربت على البشرة حتى تجف. بعد التنظيف أو الاستحمام، امسح بشرتك وجففها برفقٍ بواسطة منشفة نور الامارات بحيث تبقى بعض الرطوبة عليها.

البندورة لجمال البشرة: تعتبر البندورة مصدرًا غنيًا بفيتامين أ والكاروتينويد، اللذان يعملان على وقاية البشرة من التجاعيد وعلامات تقدم السن، كما ينصح بتناول البندورة مع الأجبان وزيت الزيتون لزيادة امتصاص الكاروتينويد الموجود في البندورة.

تذكر أن الجمال الحقيقي هو انعكاس للرفاهية الداخلية، ومن خلال الاهتمام بصحتنا الداخلية، يمكننا تحقيق جمال طبيعي وحيوي ودائم يشع من الداخل.

مضادات الأكسدة جدًا هامة لمحاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية والتي منها التجاعيد.

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة

جميع مستلزمات الصحة و الجمال العناية بالشعر والجسم إكسسوارات الشعر إكسسوارات الحمام العناية بالفم إكسسوارات أدوات التجميل صناديق أدوات التجميل فراشي مستحضرات التجميل قطع القطن إكسسوارات أخرى  العطور الأوعية والموزعات العطرية الزيوت الأساسية العطور المنزلية والشموع

Your browser isn’t supported any more. Update it to get the ideal YouTube expertise and our most recent features. Learn more

حاصل على إجازة في الدراسات القانونية- وحاصل على شهادة دولية في تطوير الأنظمة المعلوماتية - لدي خبرة في كتابة المقالات بمحتوى جد مميز في عدة مواقع عربية وأجنبية.

إن تنظيف البشرة قبل النوم يوميًا يُعدّ أمر هام جدًا للحفاظ على الجمال، إذ يجب عليك تطبيق الآتي: